تناول مصادر الفيتامينات والمعادن، و

تناول مصادر الفيتامينات والمعادن، وتعتبر الفواكه والخضراوات من أفضل مصادرها.
• أخذ قسط كافٍ من الرّاحة نهاراً وليلاً، وذلك حتى يبقى الجسم نشيطاً في ساعات النهار وأثناء العمل.

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Berurusan dengan sumber vitamin dan mineral, buah dan sayuran adalah sumber terbaik.• Mengambil istirahat yang cukup dan malam hari, sehingga menjaga tubuh aktif di siang hari saat bekerja.

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Makan sumber dari vitamin dan mineral, buah-buahan dan sayuran yang dianggap salah satu dari yang sumber terbaik.
• mengambil istirahat yang cukup selama satu hari dan malam, sehingga bahwa tubuh tetap aktif di siang hari dan di tempat kerja.