لحم الجمل يعتبر لحم الجمل من أفضل أ

لحم الجمل يعتبر لحم الجمل من أفضل أنواع اللحوم وأكثرها صحّةً على الإطلاق، فهو طعامٌ يؤكل في الوطن العربي وأوروبا وأستراليا أيضاً، ويشبه إلى حدٍّ كبير طعم لحم البقر، ويتميّز بقوامه المطاطي، وانخفاض نسبة الدّهون المشبعة فيه، لذلك يُنصَح بتناوله من قبل كبار السن والأشخاص الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد. يتمّ طبخ لحم الجمل كأيِّ نوعٍ من أنواع اللحوم الأخرى، وخلال هذا المقال سوف نتعرّف على طريقة تحضيره. إعداد لحم الجمل المكوّنات كيل من لحم الجمل. حبتان من الطماطم المقطّعة. بصلتان مفرومتان. ثلاثة فصوص من الثوم المبروش. حبتان من الفلفل الأخضر الحلو. حبة من الجزر المقطّع إلى شرائح. كوبان من الأرز البسمتي. باقة من الكزبرة المفرومة. ورقتا غار. حبة من الفلفل الأخضر الحار. عود من القرفة. نصف كوب من الزيت النباتي. نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الحب. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير نغسل الأرز البسمتي ثمّ نَنقعه في الماء. نضع البصل المُقطّع في وعاء الضغط على النار مع القليل من الزيت النباتي. نضيف الثوم، وورق الغار، وعود القرفة، والفلفل الأخضر الحار، ونُقلّب إلى أن يذبل البصل. نضيف اللحم ونتابع التقليب إلى أن يتغيّر لونه. نضيف الملح والفلفل الأسود والكمون والكزبرة الحب. نُضيف الطماطم المُقطّعة والفلفل الأخضر الحلو والجزر والكزبرة، ونُقلّب جيّداً. نترك الوعاء على نار منخفضة لعدّة دقائق، ثم نضيف الماء بحيث نغمر اللحم والخضروات. نُغلق وعاء الضّغط جيّداً، ثم نتركه على نار منخفضة لمدّة ساعة أو إلى أن ينضج اللحم تماماً. نضيف الأرز المنقوع فوق اللحم ونُقلّب قليلاً. نضع الوعاء على نار هادئة جداً لمدّة عشر دقائق حتى ينضج الأرز. نترك الأرز حتى يتشرّب الماء، ثم نسكب اللحم والأرز في طبق التقديم، ونُقدّمه ساخناً. نُقدّم لحم الجمل مع السلطة واللبن الرائب وصلصة الفلفل الحار. فوائد لحم الجمل مصدر غني بالبروتين وفيتامين E. يحتوي على نسبةٍ عالية جداً من فيتامين C. يحتوي لحم الجمل على ألياف عريضة وخشنة متّصلة مع بعضها البعض عن طريق نسيج ضام، وما يُميّزها خلوّها من الدهون في العضلات. يقي من الإصابة بالأمراض الصدريّة بما فيها أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية. يحتوي على حمض اللينوليك. يقي من الإصابة بأمراض الجهاز التنفّسي، وارتفاع ضغط الدم وفرط حموضة المعدة. يمد الجسم بالطاقة.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%AE_%D9%84%D8%AD%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%84

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

The daging dari unta adalah suatu daging unta dari yang jenis terbaik dari daging dan paling kesehatan sama sekali, adalah yang makanan yang dimakan di dalam dunia Arab, Eropa dan Australia sebagai baik, dan banyak seperti yang rasa dari daging sapi, dan ini ditandai oleh karet tekstur, jenuh kadar lemak rendah, sehingga yang direkomendasikan menangkap oleh para orang tua dan orang-orang yang ingin menyingkirkan kelebihan berat badan. Daging unta dimasak seperti jenis lain dari daging, dan dalam artikel ini kita akan belajar bagaimana mempersiapkan itu . Persiapan agen string daging dan daging unta bahan. Habtan tomat cincang. Besltan cincang. Tiga siung bawang putih Almbroc. Habtan paprika hijau manis. Tablet wortel , potong-potong. Dua cangkir beras basmati. Sebuah sekelompok ketumbar cincang. makalah gar. Sebuah manik cabai hijau. Sebuah tongkat kayu manis. Setengah sebuah cangkir minyak sayur. Setengah sendok teh ketumbar cinta. sendok kecil garam. Satu sendok teh jinten. Sendok teh lada hitam. Persiapan mencuci beras basmati kemudian Nnqah di dalam air. Jauhkan bagian bawang dalam tekanan mangkuk di dalam api dengan sebuah minyak sayur sedikit. Tambahkan pada bawang putih, daun salam dan kayu manis, dan cabai hijau, dan kita beralih ke layu bawang. Tambahkan pada daging dan ikuti - tiba yang berubah warna. Musim dengan garam dan lada hitam, jinten, ketumbar cinta. Tambahkan dengan tomat cincang dan paprika manis hijau, wortel, ketumbar, dan aduk. Tinggalkan yang panci di atas api kecil selama beberapa menit, lalu tambahkan dengan air sehingga NGMR daging dan sayuran. Tutup dengan pot yang baik tekanan, dan kemudian meninggalkan itu pada panas rendah selama satu jam atau sampai daging benar-benar matang. Masukkan nasi direndam selama satu daging dan melemparkan sebuah sedikit. Terus yang pot di sebuah panas yang sangat rendah untuk sekitar sepuluh menit sampai beras yang dimasak. Biarkan sampai dengan beras menyerap dengan air, kemudian tuangkan dalam daging dan beras di sebuah piring saji, dan kami menawarkan panas. Kami menawarkan daging unta dengan kekuatan, yoghurt dan saus cabai. The manfaat dari daging unta adalah sumber yang kaya dari protein dan vitamin E. mengandung konsentrasi yang sangat tinggi dari daging vitamin C. unta mengandung serat yang luas dan kasar terhubung satu sama lain melalui jaringan ikat, dan apa yang membedakan itu adalah bebas dari lemak di dalam otot. Ini melindungi terhadap penyakit termasuk penyakit jantung dan pembuluh darah toraks. Mengandung asam linoleat. Ini melindungi terhadap penyakit pernapasan, tekanan darah hiper tinggi - keasaman. The tubuh meluas ke energi. Baca lebih lanjut tentang Modua.kom: