10 فوائد تجعلك تشرب القهوة بكل حب

10 فوائد تجعلك تشرب القهوة بكل حب

القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيريين وخاصة في الصباح فهي ذو الرائحة والنكهة المميزة ، تشتهر القهوة بشكل كبير في البلدان الآسوية خاصة ، ويعتقد لذى غالبية الناس أن شرب القهوة مضر بالصحة . لذلك ندعوك لتتعرف على أهم 10 أسباب تجعلك تشرب القهوة بكل حب :


1- تحسن القهوة صحة الأوعية الدموية تزيد القهوة من إنتاج أكسيد النيتريك في البطانة ( الطبقة الرقيقة من الخلايا التي تبطن السطح الداخلي للأوعية الدموية، مما تحسن من قوة العضلات في الأوعية الدموية ) ، شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين يزيد على المدى القصير من ضغط الدم الحاد وخاصة إذا شربت كميات كبيرة جدا منه ، ولكن ضغط الدم يعود مرة أخرى لوضعه الطبيعي عندما تكون القهوة بدون كافيين . ولقد اثبتت الدراسات المختلفة أن 8 اسابيع من شرب القهوة يقلل من القراءات المرتفعة لضغط الدم بشكل ملحوظ .
2- تحسن القهوة مستوى الكولسترول في الدم تعتبر القهوة مثل الشاي ، يحتوى على الكثير من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في تحسين مستوى الكولسترول في الدم ، و بالتالي تساعد في الحماية من امراض القلب .
3- تحسن القهوة من ردود الأفعال أفاد عدد كبير من المدربين الرياضيين بأن إستخدام الكافيين في القهوة يساعد في تحسين المهارات في اي رياضة تمارس وخاصة عندما يكون اللاعبين محرومين من النوم .
4. القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد وتليف الكبد القهوة تحتوي على مادة تعرف باسم Praxanthine. تؤدي إلى إبطاء هذه المادة الكيميائية أسفل نمو أنسجة الخلايا في سرطان الكبد وتليف الكبد .
5. القهوة تقلل من خطر السكري القهوة لها تأثير كابح بشكل خاص على hIAPP السامة (اميلويد جزيرة الإنسان ببتيد) الذي تم العثور عليه عادة في البنكرياس. تم العثور على هذا hIAPP في الأشخاص الذين يعانون من السكري من النوع الثاني.
6. القهوة تمنع مرض باركنسون وقد وجد الباحثون أن استهلاك أكواب من القهوة يوميا يقلل من معدلات الإصابة بمرض باركنسون. وهو مرض يؤدي إلى خلل و اضطرابات بداخل النظام الحركي للإنسان ، ولاذي ينتج عنه خسارة خلايا الدماغ .
7. القهوة تمنع تسوس الأسنان مادة تسمى العفص في القهوة تقلل من تشكيل الرواسب . وبالتأكيد يمنع الشخص من وجود تجاويف في الأسنان. شرب القهوة يقلل أيضا من نمو البكتيريا مثل المكورات العقدية التي تعتبر مسؤولة عن إضمحلال الأسنان .
8. القهوة تمنع الصداع تؤثر القهوة على الأعصاب في الدماغ حيث يساعد في تقليل حجم الأوعية الدموية وبالتالي فإن شرب القهوة في المراحل المبكرة من الصداع يقلل من فرص حدوث الصداع الشديد. كمان أن تناول القهوة يقي من الأكتئاب لدى النساء .
9. القهوة تقلل من الشعور بالتعب والألم استهلاك القهوة التي تحتوي على الكافيين قبل ساعة من التمارين الرياضية القاسية قد يساعد في منع الشعور بالتعب . الكافيين في القهوة تحتوى على مادة كيميائية تسمى الأدينوزين التي تنشط مستقبلات الألم في الخلايا.
10. القهوة تحافظ على البشرة صحية ويعتقد أن القهوة تساعد في الحفاظ على صحة الجلد. ومن المعروف أن المواد المضادة للاكسدة لمنع سرطان الجلد والأمراض المرتبطة بسرطان الجلد. القهوة تساعد في التخلص من الجذور الحرة في الجلد. وهذا يقلل من ظهور المشاكل ذات الصلة بالجلد مثل حب الشباب والأكزيما.

و الأن ما رأيك في القهوة ؟ هل تحب تناولها ؟ وماهي الطريقة التي تفضلها في تناولها ، أخبرنا بذلك
المصدر

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

10 فوائد تجعلك تشرب القهوة بكل حب القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيريين وخاصة في الصباح فهي ذو الرائحة والنكهة المميزة ، تشتهر القهوة بشكل كبير في البلدان الآسوية خاصة ، ويعتقد لذى غالبية الناس أن شرب القهوة مضر بالصحة . لذلك ندعوك لتتعرف على أهم 10 أسباب تجعلك تشرب القهوة بكل حب : 1- تحسن القهوة صحة الأوعية الدموية تزيد القهوة من إنتاج أكسيد النيتريك في البطانة ( الطبقة الرقيقة من الخلايا التي تبطن السطح الداخلي للأوعية الدموية، مما تحسن من قوة العضلات في الأوعية الدموية ) ، شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين يزيد على المدى القصير من ضغط الدم الحاد وخاصة إذا شربت كميات كبيرة جدا منه ، ولكن ضغط الدم يعود مرة أخرى لوضعه الطبيعي عندما تكون القهوة بدون كافيين . ولقد اثبتت الدراسات المختلفة أن 8 اسابيع من شرب القهوة يقلل من القراءات المرتفعة لضغط الدم بشكل ملحوظ .2. meningkatkan darah kolesterol tingkat kopi kopi seperti teh, mengandung banyak antioksidan yang membantu dalam meningkatkan tingkat kolesterol dalam darah, dan dengan demikian membantu melindungi terhadap penyakit jantung.3. lebih baik kopi daripada jumlah besar melaporkan reaksi pelatih yang menggunakan kafein kopi membantu untuk meningkatkan keterampilan dalam olahraga diamalkan khususnya ketika pemain kehilangan tidur.4. kopi mengurangi risiko mengembangkan kanker hati dan kopi sirosis mengandung zat dikenal sebagai Praxanthine. Kimia ini memperlambat pertumbuhan sel-sel jaringan pada sirosis dan kanker hati.5. kopi mengurangi resiko diabetes kopi rem efek khususnya pada beracun hIAPP (manusia Islet amiloid polipeptida) yang biasanya ditemukan di pankreas. HIAPP ini ditemukan pada orang yang menderita diabetes tipe 2.6. kopi mencegah Parkinson peneliti telah menemukan bahwa konsumsi cangkir kopi sehari mengurangi insiden penyakit Parkinson. Sebuah penyakit yang mengarah ke gangguan dan kerusuhan dalam cedera sistem motor manusia mengakibatkan hilangnya sel-sel otak.7. kopi mencegah kerusakan gigi suatu zat yang disebut tanin kopi mengurangi pembentukan deposito. Dan itu pasti mencegah orang dari memiliki rongga di gigi. Minum kopi juga mengurangi pertumbuhan bakteri seperti streptokokus yang bertanggung jawab untuk kerusakan gigi.8. kopi mencegah sakit kepala mempengaruhi kopi pada saraf di otak sehingga membantu mengurangi ukuran pembuluh darah sehingga kopi minum dalam tahap awal dari sakit kepala mengurangi kemungkinan sakit kepala parah. Biola bahwa kopi melindungi terhadap depresi pada wanita.9. القهوة تقلل من الشعور بالتعب والألم استهلاك القهوة التي تحتوي على الكافيين قبل ساعة من التمارين الرياضية القاسية قد يساعد في منع الشعور بالتعب . الكافيين في القهوة تحتوى على مادة كيميائية تسمى الأدينوزين التي تنشط مستقبلات الألم في الخلايا.10. القهوة تحافظ على البشرة صحية ويعتقد أن القهوة تساعد في الحفاظ على صحة الجلد. ومن المعروف أن المواد المضادة للاكسدة لمنع سرطان الجلد والأمراض المرتبطة بسرطان الجلد. القهوة تساعد في التخلص من الجذور الحرة في الجلد. وهذا يقلل من ظهور المشاكل ذات الصلة بالجلد مثل حب الشباب والأكزيما. و الأن ما رأيك في القهوة ؟ هل تحب تناولها ؟ وماهي الطريقة التي تفضلها في تناولها ، أخبرنا بذلك المصدر

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

10 Manfaat membuat Anda minum kopi semua cinta kopi dari yang paling favorit panas minuman Kthrean terutama di dalam pagi , itu memiliki bau khas dan rasa, adalah terkenal untuk kopi yang sangat di negara-negara isoform swasta, dan satu yang percaya bahwa dengan mayoritas dari orang minum kopi berbahaya untuk kesehatan. Jadi kami mengundang Anda untuk belajar tentang para top 10 alasan mengapa Anda minum kopi semua cinta: 1. meningkatkan produksi vascular kopi peningkatan kopi dari oksida nitrat di dalam endotelium Kesehatan (lapisan tipis sel yang melapisi dengan permukaan dalam dari pembuluh darah, yang meningkatkan kekuatan otot di dalam pembuluh darah), minum kopi yang mengandung kafein meningkat di jangka pendek tekanan darah akut, terutama jika saya minum dalam jumlah yang sangat besar dari itu, tapi yang tekanan darah kembali up lagi ke level posisi alami ketika kopi tanpa kafein. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa 8 minggu minum kopi mengurangi pembacaan tinggi tekanan darah secara signifikan. 2. kopi meningkatkan dengan tingkat dari kolesterol di dalam darah yang dianggap kopi seperti teh, mengandung banyak antioksidan, yang membantu untuk meningkatkan pada tingkat dari kolesterol di dalam darah, dan dengan demikian membantu melindungi terhadap penyakit jantung. 3- kopi meningkatkan refleks sejumlah besar pelatih olahraga melaporkan bahwa para penggunaan dari kafein dalam kopi membantu meningkatkan keterampilan dalam olahraga dipraktekkan, terutama ketika para pemain yang kekurangan tidur. 4 dijual . Kopi mengurangi risiko kanker hati dan sirosis dari hati Kopi mengandung sebuah substansi yang dikenal sebagai Praxanthine. Memperlambat kimia bawah pertumbuhan jaringan sel pada kanker hati dan sirosis. . 5. Kopi mengurangi risiko dari kopi diabetes memiliki sebuah efek penghambatan pada yang hIAPP beracun (amyloid manusia Pulau polipeptida) , yang biasanya ditemukan dalam yang pankreas. Ini ditemukan hIAPP pada orang yang menderita diabetes tipe II. 6. Kopi Cegah Parkinson 's penyakit , para peneliti telah menemukan bahwa pada konsumsi dari cangkir kopi satu hari mengurangi insiden dari Parkinson ' s tingkat penyakit. Sebuah penyakit yang mengarah ke sebuah ketidakseimbangan dan gangguan dalam satu sistem lokomotor manusia, tetapi dari hasil atopik di dalam kerugian dari sel-sel otak. 7. Kopi mencegah kerusakan gigi zat yang disebut tanin dalam kopi mengurangi pembentukan dari sedimen. Dan tentu mencegah suatu orang dari memiliki rongga di dalam gigi. Kopi juga mengurangi pertumbuhan dari bakteri seperti Streptococcus aureus yang bertanggung jawab untuk kerusakan gigi. 8. Kopi mencegah sakit kepala kopi mempengaruhi saraf di dalam otak yang membantu mengurangi yang ukuran dari pembuluh darah sehingga minum kopi di dalam tahap awal suatu sakit kepala mengurangi kemungkinan dari sakit kepala parah. Biola bahwa konsumsi kopi melindungi terhadap depresi pada wanita. 9. Kopi mengurangi kelelahan dan rasa sakit konsumsi kopi yang mengandung kafein satu jam sebelum olahraga berat dapat membantu mencegah kelelahan. Kafein dalam kopi mengandung suatu zat kimia yang disebut adenosin yang mengaktifkan reseptor nyeri di sel. 10. Kopi menjaga kulit yang sehat dan yang percaya bahwa kopi membantu dalam menjaga kulit yang sehat. Hal ini diketahui bahwa para antioksidan untuk mencegah kanker kulit dan penyakit yang berhubungan dengan kanker kulit. Kopi membantu dalam menyingkirkan radikal bebas di dalam kulit. Hal ini mengurangi masalah kulit yang berhubungan dengan penampilan seperti jerawat dan eksim. Dan sekarang apa yang Anda pikirkan kopi? Apakah Anda suka ditangani? Apa yang Anda cara yang lebih disukai dalam menangani dengan , beritahu kami dengan sumber